現代社會，人們的生活節奏普遍加快，工作和生活的壓力與日俱增，身體的負擔加重，導致亞健康狀態的出現。對于許多男士來說，抽煙和喝酒成了排解壓力的主要途徑，殊不知這樣做，只會增加身體的負擔。

相較于抽煙喝酒，喝茶是更加合適的選擇。茶葉中富含茶多酚、茶多糖、茶色素、氨基酸等有效成分，根據科學研究證明，茶葉在抗氧化抗衰老、減低心腦血管發病和死亡風險、有降低膽固醇和血壓、抗壓力和抗焦慮等方面具有顯著的功效。

老煙槍要多喝茶

茶有潤肺消炎、清咽利喉作用。

吸煙有害身體健康，種種原因下，仍有不少男性吸煙。香煙中的有害物質容易引發心血管疾病，并且容易咳嗽、痰多。

對于那些長期吸煙的男性來說，茶就如同咽喉、肺的凈化器一樣。咽喉炎是煙民常見的疾病之一，而茶具有消炎、潤肺的功效，能對咽喉炎起到輔助治療的作用。

酒桌男平時要多喝茶

經常有酒桌應酬的男性，平時一定要多喝茶。

需要注意的是，酒后不宜喝茶。茶葉中的茶堿可以迅速地對腎發揮利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟，而乙醛對腎臟有較大刺激性。

同時，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者合二為一，更增強了對心臟的刺激，所以心臟病患者酒后喝濃茶危害更大。

常使用電腦的男性要多喝茶

現代人辦公幾乎都要用到電腦，每天坐在電腦面前，不僅飽受電腦輻射的影響，人的身體也跟著產生變化，頸椎酸痛、肚子上堆滿了肉肉……

茶適合辦公一族經常飲用，還具有抗輻射、抗氧化的作用，不僅能夠保護皮膚不受輻射傷害，還能緩解人體疲勞，補充維生素、氨基酸等營養物質，增強人體免疫力。

對于那些大腹便便的男性，茶還具有減肥消脂的作用。所以長期面對電腦的男性應該多喝茶。

男性抽煙、喝酒應酬、長時間對著電腦是不可避免的。但在努力工作的同時，也注意身體健康。飲用一杯茶，緩解精神壓力，還能具有保健效果。

喝茶的男人氣質更加溫和

經常喝茶的男人，頭腦比較清醒和冷靜，有事情發生的時候能沉穩應對，不慌不忙，對自我的要求也較為嚴格，體現在氣質上，則更加安靜沉穩，和他人有所區別。泡茶飲茶的過程，其實也是思考的過程，經常喝茶的男人，會在喝茶的過程中不斷思考和總結，去發現茶葉和生活的本質，從而增長智慧，通達圓融。

喝茶助推事業發展

生意場上，刀光劍影，你來我往，在一場場沒有硝煙的戰爭中，不少人通過喝酒的方式來拉近彼此距離，在杯觥交錯的氛圍里感受短暫的歡樂。而喝茶的男人，則更多選擇通過喝茶的方式來處理工作的事情，在形態各異的茶葉中，在一杯杯或濃或淡的茶湯里，雙方的交談客觀冷靜，偶爾的針鋒相對也無傷大雅，即使生意沒有談成，也多了幾個有共同愛好的茶友。

喝茶有助于更加美滿的生活

經常喝茶對于男人來說，除了有益身心健康，氣質更加溫和以外，還能對工作有一定的幫助。除此之外，經常喝茶的男人，對于生活的追求也更加不一樣，對待家人和朋友能夠更加友愛、和善，用成熟的方式和周圍人相處，像茶葉一樣，帶給他人諸多益處。