酷暑炎炎，衣著自然也該清清涼涼，不過這樣一來贅肉就無處藏身了。加上許多都市人到了夏天又喜歡呼朋喚友地聚在一起吃烤肉、喝啤酒，很容易堆積脂肪。您要想在夏季保持清爽健美，不妨常常飲用黑茶。

夏天宜于喝黑茶，黑茶涼喝，好處頗多喝茶的人都知道，夏天解渴，茶是最佳飲料。但是家庭里尋常的綠茶不宜涼喝，會影響茶葉品質。大熱的天，誰不愿意喝熱茶?大家只好選擇碳酸飲料。其實六大茶類的茶性不一，綠茶不宜涼喝，黑茶卻可以放涼了喝。涼喝黑茶，或者冰鎮(zhèn)了喝，黑茶的品質不會降低，滋味還會變得更為甜潤。

到了夏天，每天為孩子上學準備一壺放涼了的黑茶，孩子可以喝上一天，對其健康很有好處。

黑茶清理腸胃安化黑茶是清涼之飲，能迅速消暑散熱;又是真正的健康之飲，邊疆牧民“寧可三日無糧，不可一日無茶;一日無茶則滯，三日無茶則病”，就是因為安化黑茶有消食去膩，清理腸道功效，夏天人腸胃負擔重，喝黑茶對保持腸胃暢通十分有益。安化黑茶被譽為“體內的清道夫”。

黑茶補充營養(yǎng)中醫(yī)談到，一年當中，夏至之后，入秋之前，是天氣最炎熱的時節(jié)，也是人體營養(yǎng)流失最嚴重的時節(jié)，應慎進補，重飲食調養(yǎng)。安化黑茶是不錯的調養(yǎng)品，它富含營養(yǎng)物質，能快速補充人體水分，消暑清涼，同時健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。

黑茶治療腸炎夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，再者，食物中細菌滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來，安化民間就有一個治療腸胃炎的秘方，就是安化老黑茶。

黑茶降脂減肥夏美容專家談到，黑茶能減肥眾所周知，安化黑茶減肥功效尤其顯著。想用黑茶減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。

年輕人喝黑茶好處夏天的年輕人們會常吃一些冰凍類的食物(如雪糕)，容易傷害腸胃，如果在夏天常喝黑茶，不僅能為你解渴生津，除去暑氣，還能替你消除脂肪的聚集，預防肥胖，還可以為你避免腸道受傷。

中老年人喝黑茶好處在夏天常喝黑茶除了能解暑，解渴，排毒外，還可以為中老人的身體增加人體所需的維生素，礦物質，蛋白質，氨基酸，糖類物質等營養(yǎng)物質，更加能為中老年人預防心血管疾病，如高血壓，高血糖等。黑茶無論在何時喝，都能具有以上所講的功效作用，只是在夏天喝會有更好的效果。

黑茶在夏天是可以喝的，所以朋友們要記住了，還沒在夏天喝過黑茶的朋友，一定要嘗試咯。夏天喝啤酒、吃宵夜多了起來，黑茶“去肥膩”“解葷腥”“理腸胃”!