大多數(shù)上班族會在精神不好的情況下選擇各種飲品來恢復(fù)活力，咖啡、茶、果汁都是熱門的選擇，但現(xiàn)在很多飲品都含有添加劑，在高熱的催肥下，上班族不光長肉還影響身體健康!經(jīng)過層層對比分析，茶葉在保健瘦身方面遠遠勝過咖啡及其他飲品。每日三杯不同的茶品搭配，可以起到非常驚人的瘦身效果哦。

【苦蕎】苦蕎茶可以改善身體微循環(huán)，避免患上“三高”，美容養(yǎng)顏。塑身減脂。

【茉莉花茶】常喝茉莉花茶可以降血脂，美白養(yǎng)顏，清理身體垃圾。

【烏龍茶】含有多種有機化學(xué)成分，對身體健康有很大益處，可抑制膽固醇，還可溶解肥油脂肪。

苦蕎茶

功效：喚醒腸胃，刮去夜晚身體排出的垃圾，從早晨就讓腸胃舒服干凈，長期堅持飲用，可以防止變成“小腹婆”。

飲用時間：早上7:00——8:00

原因：前夜吃的晚餐還沒有消化掉，造成也不清理長期的話會導(dǎo)致垃圾等有害物質(zhì)越堆越多。尤其是早上還不愛吃早餐的人，腸胃會被嚴重破壞。

瘦身效果：飲茶后腸胃通暢，瞬間鼓鼓的小腹就消下去。

茉莉花茶

功效：增進消化，減輕腸胃負擔(dān)，避免堆積不能消化掉的食物。

飲用時間：12:00——13:30

原因：吃“速食”餐被“虐待”的腸胃，極其脆弱的消化功能，不消化導(dǎo)致腦功能也會受到影響。

瘦身效果：改善不消化的腸胃環(huán)境，減少脹氣、惡心等情況。減少了“脂肪”堆積的可能性。

烏龍茶

功效：溶解油脂。抑制膽固醇升高，減脂瘦身。

飲用時間：18:00——19:30

原因：大吃大喝的晚餐會攝入不少油脂食物，也容易吃得過多，晚間胃腸消化功能減弱，不利于消化食物，過多的脂肪熱量也無法排解。

瘦身效果：溶解油脂真不賴，第二天早上很容易就排出前晚的油脂垃圾。腸胃瞬間輕松。