夏天來了，很多人一睡醒就會發現自己口干干的，甚至有時候還會有口臭。據說喝茶能除口臭，那么清晨起來喝一杯淡茶真的能使口氣清新嗎?可以的，不過口干口臭要多喝桂花茶，才能緩解。

引起口臭的原因很多。主要從以下幾點考慮。口腔疾病：口腔衛生差，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等。喝桂花茶的好處是生津止渴，防治口臭。中醫認為，正常人每天分泌1~1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔里的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。因此，經常口干口臭要多喝桂花茶。

此外，體質虛寒、經常胃寒的人，可以煮點山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克黨參，放入500毫升水的小鍋里煮沸，然后調至最小火煮約20分鐘。將水瀝出，可加少量冰糖，晾涼后當茶頻飲即可。

口干口臭要多喝桂花茶外，這些也能幫助你除口臭的：

1、預防和治療便秘，大便保持平穩。

2、紅棗，黑棗可消除蔥，蒜，短期口臭等，飯后咀嚼可以是一至兩顆。

3、飲茶可以解決大蒜的氣味。

4、飯后漱口水睡前，刷牙，注意清洗假牙，養成良好的口腔衛生習慣。

5、不豐滿，飯(尤其是晚餐)，進食如吃辛辣食物辛辣的零食，睡覺，飲食宜輕。

6、少飲酒，戒煙。

7、老人，促進唾液分泌，可咀嚼綠橄欖，李子，經常吃水果，而且還與小葉麥冬，甘草茶飲料。

8、每天早上空腹喝的水溫度和鹽度，調節胃腸功能幫助，杯，消除口臭。

9、口服維生素C含片，口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉，也有一些除口臭的效果。

口干口臭要多喝桂花茶這一說法不是胡編亂造的，是有事實依據的。倘若多桂花茶、烏龍茶、菊花茶都無法改變口干口臭的癥狀，就要就醫檢查了。