喝茶是生活中一件極有趣味的事，喝茶不僅讓女人顯得更加優(yōu)雅、更有內(nèi)涵，而且對身體很好。研究表明：黑茶中有很多具有美容功效的成分，能夠延緩人體衰老。

黑茶具有很好的抗氧化功能，而人體衰老的機制之一就是人休中脂質(zhì)過氧化過程，維生素C、維生素E能延緩衰老，黑茶中不僅有較多的維生素C與E，而且茶多酚還起重要作用。日本學(xué)者研究：向來被視為抗衰老藥的維生素E，其抗氧化作用只有4%，而黑茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果大大提高。

黑茶中包含許多有美容功效的成份：

? 茶多酚類：具有抗氧化作用、延緩衰老;防止色素沉積，除色斑、美白;抑制脂肪吸收，抗肥胖作用;抗菌、抑制體癬、消除粉刺、濕疹，痱子等皮膚病;消除體臭，緊膚等作用。

? 類胡蘿卜素：抗氧化作用，延緩衰老。抗氧化作用是抗衰老的關(guān)鍵機制。

? 維生素C、E：抗氧化作用，防止色素沉積，除色斑，美白，延緩衰老(許多有美白效果的化妝品中添加有維生素C、E)

? 維生素B族：維持皮膚、毛發(fā)、指甲的健康生長(維生素B族也被作用潤發(fā)因子，添加到洗發(fā)水，護發(fā)水中)

? 維生素F族：維持皮膚、毛發(fā)的健康生長。

? 鋅：維持指甲、毛發(fā)的健康。

? 咖啡素：預(yù)防皮膚病，粉刺，有表面活性劑作用，有清潔皮膚作用。

所以經(jīng)常飲用黑茶，或者用茶汁沐浴、洗發(fā)都是解毒和美容極好的選擇，每天飲黑茶是非常有效的美容法。

紅顏易老、美人遲暮總為人生一大恨事，雖然老大顏衰乃自然不可違抗之規(guī)律，但我們細心調(diào)護，注意養(yǎng)生，連時間也會在我們面前慢下來。