從各大網(wǎng)站論壇看到，很多女性都在問(wèn)秋天喝什么茶比較好。其實(shí)秋天綠茶、烏龍茶、檸檬、大麥茶等都是女性保持苗條身材和細(xì)嫩皮膚的不二法寶。下面就詳細(xì)介紹女人秋天喝什么茶比較好。

女人應(yīng)多喝具有抗氧化作用、抑制自由基的檸檬類(lèi)茶飲。從百度百科了解到，檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，在國(guó)外有“神秘的藥果”之稱(chēng)。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類(lèi)飲品的原因。

秋天女人喝綠茶能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液。58同城健康頻道的相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，有研究顯示，每日內(nèi)服足量維生素C后，飲用綠茶可以使血中維生素C含量保持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。

烏龍茶也稱(chēng)為青茶，是一種半發(fā)酵茶，它介于綠茶、紅茶之間，不寒不熱。它幾乎不含維生素C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)及兒茶素、茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多，能消除疲勞，生津利尿，解熱防暑，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。此外，它還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效，對(duì)秋季保健大有好處，非常適合在干燥的秋季飲用。

此外，大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用，不必講究茶葉的等級(jí)和季節(jié)、泡茶的水溫和技巧，所以很適合忙碌的白領(lǐng)。韓國(guó)女人的皮膚都比較白皙、光滑，除了氣候等因素影響外，還與大麥茶對(duì)皮膚的呵護(hù)作用有關(guān)。