普洱茶的好，越來越受到人們的肯定。隨著科學的發展，科學家門也通過技術證明了普洱茶的各方有點。那么，如果從中醫的觀點看呢?普洱茶又有什么利弊呢?從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體看有溫養脾胃和利濕的作用。其生長環境在云南，云南山高且多，地氣最厚，因此普洱茶得土氣較其它茶厚。

從中醫觀點看，普洱茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體看有溫養脾胃和利濕的作用。其生長環境在云南，云南山高且多，地氣最厚，因此普洱茶得土氣較其它茶厚，所以普洱茶溫暖脾胃、助消化的作用一定比其它茶要強。

普洱新出生茶苦澀味較重，滲瀉力量凌厲，助消化力量要強些，空腹飲用一般人實在是不易承受;上等熟茶味道醇厚溫和，力量溫和綿長，較易承受，數泡之后溫淡之味明顯，對脾虛有濕體質的人極為受用。

對于普洱茶，清代著名中醫學家趙學敏在所著《本草綱目拾遣》云：“普洱茶性溫味香，產攸樂、革登……六茶山，以倚邦、蠻磚茶味較盛。味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用。苦澀逐痰下氣，刮腸通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，綠色者更佳。消食化痰，清胃生津，功力尤大也。”

藏族諺語對普洱茶的評價是：“加察熱!加霞熱!加梭熱!”漢語意思是：“茶是血!茶是肉!茶是命!”。那是高度評價了普洱茶在藏族人民生活中的作用(主要是指助消化作用)。藏族人是以牛羊肉和酥油為主食的，對普洱茶強大的助消化、解油膩作用正好受用，所以評價很高，同時也應證了趙學敏的論述。

雖然普洱茶助消化、解油膩，但也需要注意的是，中醫強調陰陽平衡，強調用藥要“無過(過度)”、避免“不及(足夠)”和勿犯“虛虛(使虛弱者更虛)”之弊，古典中醫更是時刻強調對人體正氣(體質和抗病力)的維護。用藥如此，飲茶同樣如此。因此，根據個人體質和當時的具體情況適量飲用普洱茶，才是符合中醫辯證理論的理智而養生的選擇。