春天人們容易犯困，若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，既可提神醒腦，消除困意，還能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，對人體陽氣還有增益效果。

“對于女性來說，春季養生應首選茉莉花茶。”國家級高級評茶師沈紅介紹，茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品。茉莉花茶含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。因此，喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛，對于女性的生理、生殖機能也有幫助。最重要的是，茉莉花是花中的養顏美容高手，用茉莉花制成的養生茶能滋潤肌膚、養顏美容。