茶飲養(yǎng)生，從古流傳至今，一直是個(gè)能順應(yīng)各種不同時(shí)代及社會(huì)形態(tài)的保健觀念，它將中國(guó)人特有的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化表現(xiàn)得淋漓盡致。基于以上種種理由，更針對(duì)現(xiàn)代人的生活方式及飲食習(xí)性，本套書特地介紹59道最能切合大眾需求的保健養(yǎng)生茶飲給所有的讀者，讓您不必花大錢，就能輕輕松松獲得健康。 在本書的茶飲中，各項(xiàng)食材的屬性、功效都有詳盡的介紹，讓您可以依照個(gè)人的體質(zhì)和需求選擇最合適的保健茶來飲用。當(dāng)然您更可以隨著四季氣候的變化作調(diào)整，嘗試不同口味及功效的茶飲，適時(shí)為您與家人的身體作最佳的保養(yǎng)。 為了配合現(xiàn)代社會(huì)忙碌又緊湊的節(jié)奏，書中所介紹的保健茶做法都非常簡(jiǎn)單易行，省時(shí)省力，所需花費(fèi)也不多，讓您輕松、簡(jiǎn)便地獲得健康！