這本書中集結了好多養生精華，包括如何擁有好氣色，如何窈窕動人，如何祛斑除皺，更教你如何減壓、消除水腫、增強免疫力、促進新陳代謝等等。也承蒙花草茶專家“山家小鋪”龔于堯先生提供了花草茶飲原料，對于中藥茶飲以外，想要換一種養生飲料口味的朋友來說，提供了另一種選擇。除了茶飲以外，本書還為讀者設計了茶點，希望你會喜歡。在此，感謝廣大讀者多年來對我的愛戴與支持，也謝謝新女性出版社編輯為這本書做的工作，才讓這本書得以很快地呈現在大家面前，祝福大家都能在不久的將來成為美麗佳人。